Практикум будет полезен, если
вы много читаете о питании, но ничего не меняется
постоянно
начинаете заново
устали от противоречивых советов
не понимаете, какое питание подойдет именно вам
постоянно хотите выстроить систему, а не очередной марафон силы воли
знаете, что нужно делать, но не делаете