вес Вернулся к весу до первой беременности (67 кг)
надежда
до:
  • Сильный эмоциональный дискомфорт из-за внешнего вида и веса
  • Несчастливый брак и постоянный стресс, который «заедался» едой
  • Отсутствие знаний о принципах сбалансированного питания
  • Ощущение несвободы и неуверенности в своих силах
процесс:
  • Прошла три месяца индивидуальных занятий
  • Изучила основы сбалансированного питания
  • Ключевым элементом стала глубокая психологическая работа на третьем месяце, которая помогла значительно снизить уровень стресса и проработать личные кризисные ситуации
после:
  • Обрела не только стройную фигуру, но и чувство свободы и внутренней силы
  • Снизила уровень стресса, научилась справляться с эмоциями без «заедания»
  • Приобрела уверенность в себе и важные знания о здоровом образе жизни для себя и своей семьи
  • Появилось осознание собственных возможностей и готовность к дальнейшим позитивным изменениям